Почти все дети – сладкоежки. И часто их любовь к сладкому приводит к проблемам со здоровьем. Задача родителей – правильно формировать пищевые привычки детей и ограничивать потребление ими сладкого. Для этого надо знать, с какого возраста, в каком количестве и какие сладости можно давать малышам.
Ребенку 2,5 – 3 лет можно давать немного варенья и меда. Наиболее полезной сладостью по праву считается мед, который содержит весь спектр витаминов и микроминералов, аминокислоты, фруктозу и глюкозу. Но следует учитывать, что мед – сильный аллерген, давать детям его необходимо осторожно.
Детям в возрасте до трех лет не желательно давать шоколад, шоколадные конфеты и другие кондитерские изделия. А самыми вредными сладостями являются газированные напитки («Кока-кола»,
...
Читать дальше »
